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GI：69 (中)

GL：17 (中)

碳水：25.09 克

GI：45 (低)

GL：7 (低)

碳水：16 克

GI：34 (低)

GI：34 (低)

GL：6 (低)

碳水：16.67 克

GI：42 (低)

GL：6 (低)

熱量：59.7 大卡

碳水：14 克

GI：20 (低)

GL：1.49 (低)

熱量：33 大卡

碳水：7.45 克

GI：64 (中)

GI：61 (中)

GI：30 (低)

GL：7.65 (低)

熱量：52 大卡

碳水：25.5 克

GI：30 (低)

GL：1.5 (低)

熱量：32.8 大卡

碳水：4.9 克

GI：15 (低)

GL：1 (低)

熱量：26.5 大卡

碳水：4.9 克

GI：40 (低)

GL：8.5 (低)

熱量：80 大卡

碳水：21.2 克

GI：46 (低)

GL：20 (高)

熱量：240.45 大卡

碳水：44.23 克

GI：56 ± 4 (中)

GL：8 (低)

熱量：338 大卡

GI：35 (低)

GL：26 (高)

熱量：348 大卡

碳水：74.7 克