發表在《運動與健康科學雜志》上的一項研究發現，缺乏體育鍛煉可能與許多與糖尿病相關的并發癥，如中風、眼病和心血管疾病，都與身體活動水平低下有關，增加運動量或許可以預防糖尿病并發癥。

這項最新研究匯總了來自世界各地超過230萬人的數據，追蹤糖尿病人的身體活動水平，以及他們出現的任何與糖尿病相關的并發癥。研究估計其中高達10%的并發癥可能歸因于缺乏運動。

這項研究的一些主要發現表明，缺乏運動會導致以下問題：
10.2%的中風
9.7%的糖尿病視網膜病變
7.3%的心力衰竭
5%至7%的冠心病和心血管疾病。

體育鍛煉與糖尿病治療效果密切相關，因為它能提高胰島素敏感性、降低血糖、減少心血管風險并增強整體代謝健康。運動不僅是輔助療法，更是糖尿病的核心治療方法。